Dieta coletiva- 24/01/11

Oi meninas o diário do Bacon esta de volta!!!!!!
Informo com todo prazer que emagreci cerca de 400gr na semana que passou, não foi muito mas é melhor que nada!!!!!!!!
Quanto a minha coca-cola numa semana de sete dias tomei  somente 200 ml( HUHUHU) menos de 1 latinha.(tenho um copo medida kkkkkkk)
Quanto a minha amiga bicicleta a coisa é seria (Odeio caminhar) fiz algumas pesquisas. É considerado um exercício aerobico muito bom (mas não adianta pedalar horas e comer como um elefante tá). Nos 1º 30 minutos vc queima a glicose ( isso varia de pessoa pra pessoa certo) depois o organismo passa a queimar gordura( ai vc pode emagrecer alguma coisa). Mas já to avisando vai primeiro descobrir se vc pode pedalar horas sem ter um troço!!!
Vantagens de pedalar uma Bike:
Alegria e bem estar ( escolher um percurso legal ajuda muito)
Redução do colesterol (  Já disse la encima va ao medico primeiro)
Redução da obesidade ( Exercício diário e boca fechada ajudam muito)
Fortalecimento dos músculos ( adeus perna molenga)
Economia familiar ( economiza a gasolina)
Diminuição da poluição( vc não solta gases??!!!)
Diminuição do barulho ( a menos que vc ponha um radio na garupa)
Essas são algumas vantagens de pedalar,  consigo ir a qualquer lugar mais rápido, não ocupo tanto espaço e ainda faço exercício. Só não exagere nas  primeiras pedaladas, pra não ficar descadeirada (kkkkkk)

Obs: Escrevi meu texto baseado no que li na Net e na revista Saúde da Unimed-Grande Florianópolis. Não tenho conhecimento técnico. São minhas experiências com uma cobaia chamada Eliane.
Este texto faz parte da Blogagem Dieta coletiva.
Até a próxima semana meninas.